Vamos Studio 八卦拳招生!

八卦掌又稱八卦拳,是從道家系統衍生而來的一套武術,講求的是修道與養生(生理與醫理),從基礎到拳法應用,鍛鍊的過程是身心靈的循序漸進。

何靜寒老師講武術,是一套「正確使用身體」的訓練,很多人總以為談到武術不外乎生死打鬥,但事實上,武術的鍛鍊基礎在於認識身體的構造,並且在每個動作運用上以最符合身體結構的方式進行,就如同一個推掌,習武者必須很清楚的知道手肘、關節、肌肉的關連與動作,以最省力的方式出掌,達成出掌的能量。

過去科技運用不是這麼發達時,人的勞力是得完全被應用在生活上的,但現代人不是,很多動作都有機械幫忙,連最簡單的走路,都可以用車子來代勞,何靜寒老師就表示,很多初學八卦拳的學員,都必須要先從學習正確走路開始,因為唯有清楚的認識自己的身體結構,並且懂得最有效率的應用,就如同一般大眾最熟悉的「馬步」,不是兩腳一跨蹲下去就好,這基本動作練的是如何利用身體的結構,讓兩腿平均支撐身體的力量,而非利用肌耐力硬撐著,這也是武術的最基本功夫。 

八卦拳課程將於2月17日下3pm正式開課! 將由我們的何靜寒老師帶領大家清楚知道身體每個動作的結構原理,心必須靜下來,才能關注到動作的力道與姿勢,透過經脈、氣血的流通,達到練武強身的目的。 以下是一段簡短的課程介紹:

https://www.youtube.com/watch?v=cHJk2e3pLSI

(注意: 為了確保同學們的上課品質與上課空間,課程名額上限為30人,想要報名的同學請儘早跟我們聯絡,我們可以將您放在優先名單裡。)

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授課教師: 何靜寒老師
上課費用: 每人4堂課一個月$2000(Vamos Studio學員另享優惠)
上課時間: 每星期三下午 3pm~5pm (2月17日開始)
地址: 台北市Vamos studio (近南京三民捷運站2號出口)
聯絡: Monitor Ninja : 0914-058887
www.camara.tw / Email: capoeiratw@yahoo.com.tw
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