體重有減輕一點,但內臟脂肪還是偏高!
體重有減輕一點,但內臟脂肪還是偏高!
剛剛突然想到,應該要再來測量一下,於是請我老婆打開手機App連結多功能體重計測量一下我的體重,與相關資訊。
不錯,半個月,又減輕了1公斤。
不過內臟脂肪還是過高,還是需要努力努力。
是有打算考慮11月開始跑三個餐期。
看看是要早餐、五參與晚餐,或是午餐、晚餐與宵夜。
不過,說真的,早餐我可能要考慮一下,因為我可能會爬不起來。
宵夜的話或許是可以,就午餐、晚餐在市中心跑,宵夜就在士林北投跑,又或是宵夜去內湖跑?還不知道。
反正就是努力跑。
要先把內臟脂肪處理掉,不然,那個數字有點恐怖!
沒意外的話,2024年5月30日,這個論壇網站就會自動消失。
我之後多會在噗浪這個社群平台活動。
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